Jangan Terlalu Banyak Minum Teh Saat Sahur

secangkir teh hangat

Agar puasa kita bisa lancar dan kuat seharian penuh, jangan terlalu banyak minum teh saat sahur dan perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks. Karena menurut Dr U Barsilus, pakar kesehatan asal Swiss, menganjurkan untuk mengurangi konsumsi teh saat sahur. Ia mengatakan bahwa teh bersifat diurektika, sehingga akan membuat orang lebih sering buang air kecil. Continue reading “Jangan Terlalu Banyak Minum Teh Saat Sahur”