Jangan Terlalu Banyak Minum Teh Saat Sahur

secangkir teh hangat

Agar puasa kita bisa lancar dan kuat seharian penuh, jangan terlalu banyak minum teh saat sahur dan perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks. Karena menurut Dr U Barsilus, pakar kesehatan asal Swiss, menganjurkan untuk mengurangi konsumsi teh saat sahur. Ia mengatakan bahwa teh bersifat diurektika, sehingga akan membuat orang lebih sering buang air kecil. Continue reading “Jangan Terlalu Banyak Minum Teh Saat Sahur”

Advertisements

Tidak Selamanya Menggosok Gigi Itu Baik

sikat gigi anak kecil

Tahukah Anda kalau ternyata menggosok gigi itu tidak selamanya baik JIKA kita melakukannya setelah mengkonsumsi minuman yang asam seperti lemon, minuman bersoda, atau minuman isotonik. Karena kombinasi dari asam minuman bersoda, jus, serta minuman isotonik, dan gerakan “kasar” menyikat akan mengikis email gigi kita. Inilah yang nantinya memicu gigi berlubang. Kandungan asam akan melunakkan email gigi kita sehingga lebih rentan untuk rusak ketika disikat (sumber) mikir. Continue reading “Tidak Selamanya Menggosok Gigi Itu Baik”